太阳和风在争论谁更强有力，风说：“我来证明我比你行，看到那个穿大衣的老头了吗?我敢打赌我能比你更快地使他脱掉大衣。”
太阳于是躲到云后，风开始吹了起来，而且越吹越大，一直大到象一场飓风。但是风吹得越急，老人越把大衣紧裹在身上。
终于，风平息下来，无奈地放弃了。太阳从云后露出来，开始以它温和的微笑照着老人。不久，老人开始擦汗，并脱掉了大衣。
太阳对风说：“温和和友善总是要比愤怒和暴力更有力量。”
确实，如果你大发脾气，对别人说几句不中听的话，你会有一种发泄的快感。但对方呢?他会分享你的痛快吗?你那充满火药味的口气和敌视的态度，能使对方更容易赞同你吗?
“如果你握紧一双拳头来见我，”美国前总统威尔逊说，“我想我可以保证，我的拳头会握得比你的更紧。但是如果你来找我说，‘我们坐下来，好好谈谈，看看彼此意见分歧的原因何在。’我们就会发现，彼此的差距并不是那么大，有分歧的观点并不多，看法一致的地方反而居多；也会发现只要我们有彼此沟通的耐心、诚意和愿望，我们就能够沟通。”