那么，如何引导孩子走出“习得性无助”的误区呢？这与父母的解释和导向风格有着极为密切的关系。
比如，当孩子某次数学考试成绩很糟糕，父母会怎么评说即解释呢？有些父母可能会抱怨道：“真是笨到家了啊！你是马尾豆腐提不得呀。”有的父母可能会安慰孩子：“老爸老妈数学细胞少，看来你也不是学数学的料。”显然，父母如此消极的解释风格会让孩子更加自卑甚至更加绝望，也就更难以继续努力。
积极心理学认为，积极的解释风格导致乐观，消极的解释风格导致悲观。何为积极的解释风格呢？就是不把孩子出现的某些问题归结为难以改变的原因，而是归结为可以改变的原因。
比如，仍以孩子某次数学考试成绩很糟糕为例，父母如果解释为：“孩子，你完全有能力学好数学，这次没有考好是因为你没有好好复习。”“偶尔一次没考好不能证明学不好，吸取教训加倍努力，一定能够赶上来！”这样的解释是人性化的，也是符合认知规律的。孩子听到这样的解释不仅会被父母的理解所感动，更有可能增强自信心和激发奋斗的志向。如马丁·塞利格曼教授所说，最重要的层面是对于永久性的解释。要告诉孩子不是事情发生了就一成不变，我们可以通过行动来改变状况。